Gym Hammer - 10 kg linktitle_Sort XL Grebets håndtag er parallelle med

Grebets håndtag er parallelle med hinanden

tager fat i det brede greb over hovedet og trækker det ned mod hofterne

Uanset dit niveau tilbyder pull-up baren en komplet overkropstræning – helt uden behov for tunge vægte

der sikrer en pålidelig lukning

Gym Hammer - 10 kg linktitle_Sort XL Grebets håndtag er parallelle medGym Hammer 10 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs