Døgnrytme og jetlag ny i shoppen Her er nogle af de

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved lavendelolie:

mejeriprodukter og drikkevand kun indeholder mindre mængder

Fysiologisk hænger det ofte sammen med belastning af nervesystemet og et øget behov for næringsstoffer

136 kj / 32

Døgnrytme og jetlag ny i shoppen Her er nogle af deGenopret kroppens indre ur efter jetlag, skve arbejdstider eller uregelmssig svn. Svnen styres af kroppens indre ur, ogs kaldet dgnrytmen. Nr dgnrytmen forstyrres af jetlag, skiftende arbejdstider eller uregelmssige sengetider, kan det blive svrt at falde i svn, vgne frisk og fle sig i balance. Mange oplever, at kroppen fles forskudt, selv nr de fr nok timer i sengen. Dgnrytmen reguleres af hjernen og pvirkes af lys, mrke, hormoner og daglige vaner.